20 kwiatów czarnego bzu
1 litr wody mineralnej niegazowanej
3 łyżki miodu
2 łyżeczki soku z cytryny
2-3 listki mięty
Do dużego dzbanka przełożyć pocięte kwiaty czarnego bzu (tak żeby miały jak najmniej tych zielonych gałązek). Następnie dodać miód, sok z cytryny, listki mięty i całość zalać wodą mineralną. Wszystko razem wymieszać i zostawić na 24 godziny.
Na koniec dokładnie wymieszać, przecedzić i schłodzić w lodówce. Lemoniada jest zdrowa i super smakuje.
Smacznego.